The Single Best Strategy To Use For sendi sakit

The Single Best Strategy To Use For sendi sakit

Blog Article

Sebenarnya gak jauh berbeda dengan penyebab nyeri sendi di lutut. Nah, berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan tendon jari tangan mengalami pembengkakan antara lain:

Selain itu, istirahatkan jari tangan dari aktivitas dengan gerakan yang berulang-ulang. Tujuannya tentu untuk mengurangi adanya peradangan pada tendon. Cara ini juga berlaku ya untuk mengobati jari tangan yang bengkak.

Jari tangan sakit juga bisa disebabkan oleh gangguan atau kerusakan pada saraf di jari-jari tangan yang disebut neuropati perifer.

Namun, Anda juga bisa melakukan pengobatan dan perawatan untuk mengatasi kondisi yang membuat sendi terasa sakit dan kaku ini. Berikut adalah pilihan pengobatan dan perawatan untuk nyeri sendi, di antaranya:

Salah satu jenis kelainan yang ditunjukkan adalah deformitas boutonniere, yakni jari pada sendi tengah tidak dapat diluruskan dan ujung jari tidak dapat ditekuk.

Finger splint biasanya hanya direkomendasikan untuk nyeri jari tangan yang sangat parah. Alat ini juga tidak boleh read more digunakan dalam jangka panjang karena dapat membuat sendi menjadi lebih kaku.

adalah kondisi yang terjadi ketika saraf di dalam pergelangan tangan terhimpit. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti tekanan pada tangan dalam waktu lama secara terus-menerus, gerakan berulang pada pergelangan tangan, dan peradangan pada sendi yang terletak di pergelangan tangan.

Pembengkakan juga dapat menyebabkan sendi terasa hangat saat disentuh. Kondisi ini terjadi akibat adanya peradangan.

Umumnya, cantengan kuku tangan dapat dipicu oleh kebiasaan memotong kuku terlalu pendek, benturan atau cedera ringan pada kuku, serta faktor genetik yang membuat pertumbuhan kuku jadi tidak sejajar.

Ada beberapa gaya hidup yang menyebabkan keausan tulang. Meskipun olahraga dapat membantu pencegahan nyeri sendi namun jika terlalu berlebihan justru dapat mengganggu kesehatan tulang. Misalnya pada seorang atlet yang terlalu banyak latihan dapat mengalami radang sendi.

Dikutip dari Mayo Clinic, kompres hangat dapat meredakan rasa sakit juga membuat rileks sendi yang kaku. Anda bisa menempelkan heating pad

Dengan beristirahat, Anda tidak memperparah cedera atau peradangan yang sudah terjadi. Nyeri pun dapat berangsur berkurang ketika Anda tidak menggerakkannya terlalu banyak.

Olahraga ringan namun teratur dapat membantu melenturkan sendi tanpa membebaninya seperti bersepeda atau berenang.

Food plan yang seimbang dengan pemilihan makanan yang tepat membantu mengurangkan simptom dan meredakan keradangan.